Dairesel hareketlerle masaj strüktürn ve 30 an süresince bekletin. Temizleme mesleklemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Fakat temel? insanlar, dinlendikten sonra bile bacak a?r?s? ya?amaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak a?r?s?n?n bir?unca olas? nedeni vard?r ve bu makaslamakda bu nedenlerin bazenlar?n? ele alaca??z.Kaval kemi?i bal